Если вы решили стать фитнес-тренером или уже работаете в этой сфере, то, прочитав эту статью, вы узнаете важную информацию об аккредитации и решите для себя, какой алгоритм действий необходимо выполнить, чтобы работать фитнес-тренером в Беларуси официально.

Какие знания и навыки нужны, чтобы работать фитнес-тренером?

Индустрия фитнеса уже достаточно сильно развита: существует множество методик, направлений, инструментов для работы с телом клиента, с его движением и, как результат, с его здоровьем. И сегодня их используют фитнес-тренеры, в том числе в нашей стране. Не знать эти методики сегодня – значит проигрывать другим специалистам, которые умеют работать с клиентами и их запросами.

К базовым знаниям для любого фитнес-тренера относятся анатомия, физиология, биохимия, биомеханика , понимание двигательных навыков , на которых строятся все движения человеческого тела.

Кстати, если первые, теоретические, предметы рассматриваются при подготовке специалистов в ВУЗах, то отстраивание правильных двигательных навыков (как должны взаимодействовать сегменты тела в его базовых движениях), не рассматривается в принципе. При этом именно основные двигательные навыки являются основой для любых движений , если мы хотим сделать их эффективными, безопасными и через правильное движение сделать тело здоровее, сильнее и рельефнее.

Сюда же можно добавить теоретические знания о развитии физических качеств человека, принципах работы тела в процессе силовой и аэробной нагрузки – нужно знать теорию, но также понимать, как использовать эти знания на практике с реальными клиентами.

В зависимости от специализации – персональный тренер или инструктор групповых программ – фитнес-тренер добавляет к своей компетенции специализированные знания:

• для персонального тренера – это теория и практика тренировочного процесса, основы нутрициологии, кардиотренинг, принципы организации персонального тренинга, тестирование опорно-двигательного аппарата.
  
• тренеру групповых программ важно знать основные направления актуальных групповых фитнес-программ: аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка, функциональный тренинг, а также понимание структуры и способов построения тренировки в групповом формате, кьюинг, правила взаимодействия с группой.

Где получить нужные компетенции? Получить знания, необходимые в фитнесе, и тем более освоить практическую часть работы, на сегодняшний день в полном объеме возможно только в частных учебных центрах и школах по фитнесу. Какую часть компетенций вы можете получить в ВУЗе, мы расскажем ниже.

Что такое аккредитация? Откуда она появилась?

5 мая 2023 года Министерство спорта и туризма Беларуси приняло Постановление №29 и утвердило перечень видов деятельности, относящихся к деятельности по развитию физической культуры и спорта.

Ознакомиться с перечнем можно здесь.

Далее, 28 июня 2023 года Совет Министров Беларуси принял Постановление №416 и установил критерии для прохождения обязательной государственной аккредитации на право осуществления деятельности по развитию физической культуры и спорта. На получение аккредитации отведено всего 6 месяцев с момента опубликования Постановления, то есть до конца 2023 года.

Подробнее с критериями, которые необходимы для получения аккредитации, вы можете ознакомиться по ссылке.

Кратко критерии заключаются в следующем. Необходимо:

• быть индивидуальным предпринимателем или юридическим лицом;

• быть обеспеченным местом для проведения спортивно-массового мероприятия, например иметь договор с фитнес-клубом;
• проводить спортивно-массовые мероприятия в соответствии с положениями о проведении этих мероприятий, санитарно-эпидемиологическими требованиями, а также правилами безопасности проведения занятий физической культурой и спортом;
• не иметь фактов привлечения к административной или уголовной ответственности за правонарушения (преступления), указанные в Постановлении;
• вы лично или работники вашей организации должны соответствовать требованиям, установленным пунктами 2 и 8 статьи 69 Закона Республики Беларусь «О физической культуре и спорте», а это значит, в частности, определенные требования к образованию.

Кто обязан проходить аккредитацию?

Если вы работаете фитнес-тренером как индивидуальный предприниматель, или являетесь собственником фитнес-клуба или студии, то прохождение аккредитация для вас обязательно. Если вы работаете как наемный сотрудник, вам не нужно проходить аккредитацию, но критерии, касающиеся образования, вам тоже необходимо будет соблюсти, иначе фитнес-клуб, где вы работаете, не сможет пройти аккредитацию. Сделать это нужно до 01 января 2024 года.

Порядок прохождения аккредитации

Проводить аккредитацию фитнес-тренеров будут районные администрации по месту регистрации Индивидуального предпринимателя или организации.

Мы же далее поговорим об условии, которое вызвало наибольшие споры и недоумение у многих действующих фитнес-тренеров Беларуси.

Образование, необходимое для получения аккредитации

Необходимо иметь среднее специальное или высшее образование в сфере физической культуры и спорта. Такое образование можно получить в БГУФК или БГПУ им.М.Танка, а также в некоторых региональных вузах и колледжах. Всех их объединяет то, что эти учреждения образования являются государственными.

Если вы обладаете государственным дипломом, то сможете подавать документы на получение аккредитации при условии, что соответствуете и остальным критериям. Тем, кто не имеет диплома, государство предлагает получить следующее образование:

• среднее-специальное: длительность 3 года;
• высшее: длительность от 4 до 5 лет;
• пройти переподготовку на базе высшего образования: программы длительностью от 10 до 20 месяцев.

Идея обязать фитнес-тренеров иметь специализированное образование в целом хороша. Но важно понимать, что образование, которое требуется для прохождения аккредитации, дает нужные компетенции для тренеров по спорту, но, к сожалению, не дает всех необходимых компетенций фитнес-тренеру. Мы разберем программу ниже, и вы увидите это сами.

Выходит, что получение такого образования является необходимостью для официальной работы, а получение реальных компетенций, при этом, остается на совести самого будущего тренера.

Чему вас будут учить и насколько это применимо в работе фитнес-тренера?

Рассмотрим программу обучения, предлагаемую Институтом повышения и переподготовки руководящих работников и специалистов физической культуры, спорта и туризма, по специальности «Инструктор-методист. Оздоровительная физическая культура», длительность обучения – 18 месяцев.

Ознакомиться с программой можно здесь.

• Полагаем, что гуманитарные и социально-экономические дисциплины, а также «История физической культуры», «Легкая атлетика и методика преподавания», «Гимнастика и методика преподавания», «Спортивные и подвижные игры и методика преподавания», «Плавание и методика преподавания», «Лыжный спорт и методика преподавания», «Туристическая и рекреационная деятельность», «Психолого-педагогические основы физической культуры и спорта» и «Гигиена физической культуры и спорта» являются предметами, которые важны сами по себе, имеют высокую ценность для части студентов, но не соотносятся с задачами, которые реально ставятся клиентом перед фитнес-тренером.

• Анатомия, биохимия и биомеханика изучаются достаточно подробно. Учебный план содержит то, что необходимо знать фитнес-тренеру: строение клеток, кости и их соединения, скелетная мускулатура, мышечная система, пищеварительная система, дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная системы, обмен веществ, биохимия мышечной ткани, биомеханика.

Возможность ориентироваться в строении тела человека и понимание механизмов его работы, позволяет тренеру правильно подбирать упражнения для проработки целевой мышцы и нагрузку для развития организма.

• Физиология , в том числе физиология физической культуры и спорта , позволяет изучить системы регуляции функций человека, узнать об оценке функционального состояния ведущих систем организма, характеристиках физических качеств, механизмах развития тренированности, утомления и восстановления.

Эти знания позволяют тренеру составлять программу тренировок таким образом, чтобы клиент постоянно прогрессировал, преодолевал плато, правильно восстанавливался между тренировками. По нашим данным, полученные теоретические знания вы не сможете сразу закрепить на практике, так как в программу курса не входит составление тренировочных программ под цели клиентов. Необходимо будет самостоятельно практиковаться это делать, и, желательно, до того, как вы начнете работать с реальными клиентами.

• Теория и методика физического воспитания поможет понять методику обучения двигательным действиям, сформировать представление о сущности и принципах организации системы физического воспитания, способах организации, проведения и планирования всех форм занятий и т.д.

• Врачебно-педагогический контроль позволит понять и применять методы исследования систем организма, определять функциональное состояние кардио-респираторной системы, выявлять перенапряжение и перетренированность, строить занятия для клиентов различных медицинских групп, научит оказывать первую помощь.

Фитнес-тренер регулярно сталкивается с клиентами, у которых есть особенности в состоянии здоровья. Необходимо вовремя определить такие ограничения, чтобы не навредить клиенту тренировками.

Чего нет в программе?

• Нет дисциплин, которые подготовили бы инструктора вести современные направления групповых программ. В некоторых программах присутствует аэробика и шейпинг, но это не актуальный подход, вне рамок современного фитнеса. фитнеса.

• В программе нет и силового тренинга как отдельной дисциплины – наиболее востребованного направления, которое является основой работы в тренажерном зале. В программах, в которых присутствует силовой тренинг, он обычно изучается как «пауэрлифтинг», то есть вид спорта, техника и принципы которого во многом противоположны принципам работы с обычными людьми в фитнесе. Цель спортивной дисциплины – наибольший вес штанги, и техника выбирается с тем учетом, чтобы добиться наилучшего показателя. Клиент же должен выполнять аналогичные упражнения иным образом – так чтобы получить пользу для своего тела (для роста мышц, для создания здорового эффективного движения), а не поднять наибольший вес.

• В программе нет практики работы с реальными клиентами и их запросами, составления программ, ведения клиентов. Не разбирается и функциональный тренинг, современные методики МФР, мобилизации, коррекционные техники.

Подводя итог скажем, что программа обучения дает различные, в том числе полезные знания, но не подготавливает полноценно к работе в фитнес-индустрии. Выпускники таких программ часто не имеют практического опыта и достаточных знаний, не понимают, как выстраивать долгосрочную работу с клиентами, как проводить реальные тренировки в фитнес-клубе.

Почему существующее высшее образования не подготавливает к работе в фитнесе?

Основная причина в том, что программа обучения больше ориентирована на подготовку тренеров, работающих со спортсменами, и проведения занятий по физической культуре в классическом понимании, то есть с ориентировкой на развитие физических качеств, а не корректировку двигательных навыков и формы.

Спорт отличается от фитнеса тем, что ставит перед собой целью достичь результата, выраженного во вне: поднять вес больше, чем соперник, пробежать быстрее, прыгнуть выше, метнуть копье дальше и т.д. Достижение цели – всегда в приоритете, даже в ущерб здоровью спортсмена.

Профессиональные травмы и другие последствия – часть процесса подготовки, неизменный спутник профессионального спортсмена как в течение карьеры, так и после ее завершения. Это касается командных игровых видов спорта, индивидуальных, а также бодибилдинга или пауэрлифтинга. Цель всегда четко определена: быстрее, выше, сильнее.

В фитнесе ситуация иная. К вам приходят клиенты, чтобы быть здоровыми, чувствовать себя лучше, чем чувствуют сейчас. Цель – сам клиент и его здоровье. Одни клиенты хотят избавиться от болей и дискомфортов, которые мучают в повседневной жизни. Другие – набрать мышечную массу или сбросить вес, обрести рельефное тело. Таких клиентов вы не будете изнурять тренировками, чтобы выжать от груди в 150 килограмм или сделать становую тягу с таким же весом ценой здоровья поясницы. Главное в фитнесе – клиент и его запрос, а не вес штанги.

Тренировочный процесс должен строиться таким образом, чтобы достичь целей клиента без получения травм и дисфункций. Чаще всего, попутно вам придется решить еще несколько задач, например, улучшить питание, добавить коррекционные упражнения, чтобы исправить осанку, поработать с отдельными сегментами тела (улучшить мобильность или добавить стабильности), поддерживать мотивацию клиента в течение длительного времени. Всему этому вас, к сожалению, не научат в вузе.

Заключение

Вступающие в силу с 01 января 2024 года изменения затронут каждого, кто занят в деятельности по развитию физической культуры и спорта. Аккредитацию обязательно нужно пройти, чтобы работать в легальном поле, платить налоги и не беспокоиться о проверках.

Мы прикладываем все усилия, чтобы изменения и дополнения в законодательство учитывали реальное положение дел в фитнес-индустрии Беларуси. Сейчас разрыв между государственным образованием в сфере физической культуры и частным образованием в сфере фитнеса очень велик. Именно поэтому фитнес-тренеру приходится проходить оба обучения : первое – для аккредитации, другое – для реальной работы.

Для наших студентов теперь доступна возможность получить диплом, подходящий для аккредитации, теперь возможно в дополнение к обучению у нас.

Мы стали партнерами НЦРТ "Единый стандарт" Это образовательное учреждение в РФ, которое проводит дистанционно курс переподготовки по специальности «Оздоровительная физическая культура». Диплом признается в РБ эквивалентным диплому о переподготовке РФ. Наши студенты из первых групп уже получили свидетельство о признание диплома в РИВШ.

Читайте подробнее в статье на нашем сайте